脑子里胡思乱想这个问题范围很广、范围很大，在焦虑时人有胡思乱想，在抑郁时也有胡思乱想，在躁狂时也有胡思乱想，在强迫症的时候有强迫思维也产生胡思乱想，在精神分裂症也有胡思乱想。出现胡思乱想时，建议去看精神心理医生，由精神心理医生进行全面的精神心理评定，根据精神检查的结果，来确定是不是疾病。是疾病就进行疾病的系统规律治疗，如果不是疾病，就是胡思乱想，可以像佛家一样可以经过坐禅，可以练瑜伽，通过放松治疗来缓解自己，让自己静下脑子来，不去胡思乱想或尽量少想，通过放松听音乐来解决问题。

　　精神病有哪些?精神病学本身范围广泛，其描述个体大脑功能异常状态下的各种表现。精神病按照新的诊断标准，可从儿童到老年各个人群涉及，如最早的神经发育障碍，到精神分裂症，到双相情感、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、人格障碍、控制障碍，到后期老年痴呆，是神经退行性病或神经认知障碍，涉及的范围非常广泛。

　　但是在其中，如果以自制力完整不完整，或以自制力受损的严重程度来分析，通常所说的精神病主要是指重型精神疾病，或自己不承认自己有病的一类精神疾病，作为典型精神病。如典型的严重精神病都没有自制力或自制力缺失，患者不会主动就医。所以重型精神病或精神病，主要是指重型具有自制力损伤的不承认自己有病，具有毁损自己或给社会带来伤害的一类精神疾病，主要是精神分裂症和双相情感障碍，或者具有冲动打人攻击的躁狂症，这是典型的重型精神疾病。